- Čas
- 19:00–20:00
- Lektor
- Zuzana Bohatová
- Cena
- 130 Kč za lekci s permanentkou 150 Kč jednorázový vstup
- Místo
- Na Návsi 11, Broumy
Jóga pro dospělé je klidná a příjemná lekce, která pomáhá uvolnit tělo, zklidnit mysl a načerpat novou energii. Je ideální pro všechny, kteří si chtějí dopřát chvíli pro sebe, protáhnout se, lépe vnímat své tělo a na chvíli zpomalit v každodenním shonu.
Lekce probíhá v podporující atmosféře a je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé. Zaměříme se na vědomý pohyb, dech, jemné posílení, protažení a celkové uvolnění.
Přijďte si odpočinout, zhluboka se nadechnout a dopřát svému tělu i hlavě čas, který si zaslouží.