27. 9. a 25. 10. 2026 / 26. 9. a 24. 10. 2026 | Centrum Rosenbaum | Lucie Mazalová
Dva praktické semináře pro dospělé zaměřené na zdravý pohyb, úlevu od potíží a lepší vnímání vlastního těla.
Seminář Mě už záda nebolí! se věnuje spirální stabilizaci, posílení svalového korzetu, uvolnění svalů a podpoře správného držení těla.
Cvičení podle SM systému MUDr. Smíška je vhodné při bolestech zad, skolióze či výhřezu ploténky mimo akutní fázi, ale také jako kompenzační a kondiční cvičení pro rekreační sportovce.
Cena900 Kč / osoba
Seminář Vše začíná u nohou je určený pro ty, které trápí ploché nohy, vbočený palec, patní ostruha nebo pocit těžkých nohou.
Praktický seminář zaměřený na péči o chodidla a potíže, které mohou ovlivňovat celé tělo. Odnesete si praktické tipy a jednoduchá cvičení pro domácí péči.
Cena350 Kč / osoba
Rezervace nutná.
Semináře jsou vhodné pro všechny, kdo chtějí svému tělu lépe porozumět a podpořit zdravější pohyb v běžném životě. Dotazy: 604 408 294 · mazalova.lucie@seznam.cz · www.hejbejsesluckou.cz